株式会社アライテント

『軽量装備の夏山テント山行のススメ』
（１０kg以下の重量で行く２泊３日のテント山行の装備リスト）

　テント山行といえば、50L以上の大型ザックが必要だと思われていましたが、最近の登山用具は軽量でコンパクト、それでいて、必要十分な機能を持つものが多く販売されています。夏の山なら、それらを組み合わせれば、10kg以下の重量でテントを含めた全装備を、35Lのザックにパッキングすることも可能です。
　山にテントで泊まるということは、プライベートスペースを確保できるし、朝早い時間の出発も、食事の時間も自分のペースで行動することが出来ます。自分と山とが、より一層身近に感じられるでしょう。
　荷物が軽ければ、それだけ身軽に動けて、疲労の軽減にもなります。また、それが、自身の身の安全にもつながることになるでしょう。

『身軽な装備で、夏山テント山行に行ってみませんか。』


35Lのザックでテント山行を行うために10kg以下に押さえた
テント山行2泊3日の装備例
（一般的な夏山の縦走登山の場合　2人パーティーの例）
(株)アライテント作成
    共同装備 重量g 付属品重量g
合計
・テント アライテントエアライズ2 共
1680
 ＋200
・シュラフ イスカ　　エア280  
550
  
・シュラフマット カスケード　プロライト3ショート  
370
  
・テントマット MPI オールウェザーブランケット 共
350
  
・コンロ EPIレボ3500＋カートリッジ2個 共
100
 ＋460
・コッフェル エバニュー　チタンクッカー深型L 共
200
  
・水筒 カスケード　プラティパス　2L  
40
  
・ヘッドライト ペッツル　ミクロ  
100
 ＋50
・防寒着 モンベル　シャミースジャケット  
340
  
・雨具 モンベル　ストームクルーザー  
650
   　
・着替え Ｔシャツ1　靴下1　下着1  
350
  
5440
・ザック アライテントクロワール35  
1090
  
6530
・食料 フリーズドライフード  
 
  （アルファ米など) 2食  
1800
  
8330
  ラーメン2食　行動食4食　副食品　若干  
 
・水 1L  
1000
  
9330
・その他 雑品  
500
  
9830
    以上 合計  
9830g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　テントが        
＊エアライズ1（1人用）だと1450gで 合計 9600gになります。
＊トレックライズ0（究極の1人用）だと1280gで 合計 9430gになります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
同行者   共同装備 重量g 付属品重量g
合計
・シュラフ イスカ　　エア280  
550
  
・シュラフマット カスケード　プロライト3ショート  
370
  
・水筒 カスケード　プラティパス　2L  
40
  
・食器 ユニフレームアルミ3食器  
150
  
・ヘッドライト ペッツル ミクロ  
100
 ＋50
・ランタン プリムスＰ541＋カートリッジ1個 共
130
 ＋230
・防寒着 モンベル　シャーミースジャケット  
340
  
・雨具 モンベル　ストームクルーザー  
650
  
・着替え Ｔシャツ1　靴下1　下着1  
350
  
・ツェルト アライテント  
 
  ビバークツェルトスーパーライト 共
160
  
3120
・ザック アライテントクロワール35  
1090
  
4210
・水 1L  
1000
  
5210
・食料 同上  
1800
  
7010
・その他 雑品  
500
  
7510
      合計  
7510g

＊2人分合わせてエアライズ2ならば17340g（1人平均8670g）
＊クロワール35は、背中に27×100cmのマットを収納しています。
　それを利用すれば、さらにシュラフマットの分だけ軽量化が可能です。

　このほかに必要と考えられる装備品（雑品）500g程度の内訳

　　ティシュペーパー（トイレットペーパー）
　　個人用カトラリーセット（割り箸1膳という人もいます）
　　個人で必要とする医薬品
　　地図・コンパス
　　マッチ（もしくはライター）
　　携帯電話もしくはラジオ
　　細引きなど

　＊単3電池　2本で50gのリチウム電池を使用するので替電池は用意しません
　　（2泊3日の場合、電池は出発前に新しい物と交換するものとします）

＊以上の山行を行う人の着衣は下記のような想定です。（山行中の着替えはしません）

　・アンダーウェア上下　速乾性の素材によるもの（木綿製は避ける）
　・ズボン　　　　　　　ショーラーなどの伸縮性があり速乾性素材によるものサポートタイプのタイツにショートパンツも可（ただしこの場合は山域や気象条件によっては寒いかもしれない）
　・ミドルウェアー　　　薄手のウールやポリエステルなど、若干の保湿性があるほうが良い、アンダーウェアーかミドルウェアーのいずれかに長袖の物を用意する

　靴、ストックはザックの中に収納するものではないので上記の装備品の中に含みません。　（スパッツも）

　食料計画は最もベーシックなものでこれ以上、シンプルにすることは出来ないところまで切り詰めています。
　食料のバリエーションは重量の増加をもたらしますが、気持ちの上ではとても大事なことですので個々に変化を付けて下さい。
（参考例は下記参照）

　以上、あくまでも装備の参考例です。
　上記の例は最もベーシックなものです。
　重量は各メーカーのカタログ表記のものに準じています。
　詳細は登山用品専門店でご相談願います。
**********************************************************************
　　軽量化した食事メニューの例
      重量g 小計g
1日目 朝 持参の弁当（なるべくごみが出ない工夫をしましょう）
  昼 行動食　　　カロリーメイト大1箱
81
    　　　　　　ベビーチーズ　2
40
    　　　　　　ナッツ（含むドライフルーツ）
50
171
  夕 釜飯（アルファ米＋釜飯の素）
250
    具つき味噌汁
70
320
 
2日目 朝 ラーメン＋クイック餅
120
120
  昼 行動食　　　カロリーメイト大1箱
81
    　　　　　　ベビーチーズ　2
40
    　　　　　　ナッツ（含むドライフルーツ）
50
171
  夕 焼豚チャーハン（アルファ米＋チャーハンの素）
220
    スープ
30
250
 
3日目 朝 ラーメン＋クイック餅
120
120
  昼 行動食　　　カロリーメイト大1箱
81
    　　　　　　ベビーチーズ　2
40
    　　　　　　ナッツ（含むドライフルーツ）
50
171
 
予備食   行動食　　　　　カロリーメイト大1箱
81
    　　　　　　ナッツ（含むドライフルーツ）
100
181
 
副食品   ティバック　　　各種　10個程度
50
    ふりかけ　　　　各種
20
    スティックシュガー10g×10
100
    粉末スープ　　　　30g× 3
90
    クイック餅　　　　20g× 2
40
300
 
      合計
1804

　＊食材の不要な箱や包装紙はあらかじめ取っておきます。（ごみの減少にもなります）
　＊食材は1食分ごとに袋に小わけにしておくと便利です。
　＊ナッツなどは「ジップロック」などの開閉可能な袋に入れておくと便利です。
　＊クイック餅は「薄切り餅」「しゃぶしゃぶ餅」などの商品名で売っています。
　　そのうちの必要分だけを持参します。

　＊上記のメニューはあくまでも参考例です。
©株式会社アライテント
〒359−0021埼玉県所沢市東所沢5-12-12
TEL：04-2944-5855　FAX：04-2944-5825　http://www.arai-tent.co.jp
カタログ請求は、お手数ですが、上記住所に切手300円分を同封の上、ご請求下さいます様お願いします。